Über mich

Als beziehungsorientierte Verhaltenstherapeutin ist für mich eine offene, vertrauensvolle Beziehung das Herzstück jeder Zusammenarbeit. Ich möchte, dass Sie sich bei mir sicher fühlen, um Gedanken laut aussprechen zu dürfen, die Sie vielleicht sonst lieber für sich behalten – denn genau dort beginnen oft echte Veränderungsprozesse. Mich interessiert dabei nicht nur, was Ihnen gerade schwerfällt, sondern genauso, welche Stärken und Erfahrungen Sie mitbringen. 

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Ich arbeite immer mit einem Fokus darauf, wie bisherige Erfahrungen und Beziehungen Ihr Erleben prägen. Viele Herausforderungen entstehen dort, wo Nähe, Erwartungen oder alte Muster aufeinanderprallen. Gemeinsam schauen wir hin, was Sie stärkt, was Sie bremst und was Sie sich wirklich wünschen. Auch wenn mein Schwerpunkt in der Verhaltenstherapie liegt, ist mir wichtig, meinen Blick ständig zu erweitern. Deshalb bilde ich mich regelmäßig in ergänzenden Therapieformen und Methoden (z. B. Schematherapie, Akzeptanz- und Commitment-Therapie) weiter. So kann ich meine Arbeit flexibel an Ihre persönlichen Bedürfnisse anpassen und Sie auf eine Weise begleiten, die wirklich zu Ihnen passt.

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Psychotherapeutische Leistungen biete ich sowohl vor Ort in der Kölner Südstadt als auch online an. Sowohl Behandlungen in deutscher als auch in englischer Sprache sind möglich.

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Therapierichtungen, die ich in meine Arbeit einfließen lasse:

• Kognitive Verhaltenstherapie

• Akzeptanz und Commitmenttherapie (ACT)​​

• Gesprächspsychotherapie

• Imaginative Verfahren 

• Schematherapeutische und emotionsfokussierte Ansätze (z.B. Arbeit mit dem inneren Kind) ​

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Zusatzqualifikationen:

• Gruppentherapie

• Übende und suggestive Verfahren