Psychotherapie

In der therapeutischen Arbeit nehmen wir uns gemeinsam die Zeit, Ihre inneren Erfahrungen in Ruhe zu betrachten. Was Sie belastet, bekommt hier Raum und Bedeutung. Aus diesem Verstehen heraus entstehen Schritt für Schritt Möglichkeiten, um Ihnen zu helfen, wieder mehr mit sich ins Gleichgewicht zu kommen.

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Einzeltherapie

In der Einzeltherapie steht Ihre persönliche Geschichte im Mittelpunkt. Sie bietet den Vorteil, dass wir uns ganz auf Sie persönlich konzentrieren: mit Ihren individuellen Belastungen und Zielen und ganz nach Ihrem Tempo. Einzeltherapien biete ich in deutscher sowie englischer Sprache an.

Typische Beschwerden können sein:

Depression oder Burnout
Ängste, Unsicherheiten oder Sorgen
Beziehungsthemen oder zwischenmenschliche Konflikte
Zwangsgedanken oder Zwangshandlungen
traumatische Erfahrungen
Süchte
psychosomatische Erkrankungen oder Schlafstörungen
Neurodivergenzen wie AD(H)S oder Autismus
sexuelle Schwierigkeiten

Gruppentherapie

In der Gruppe treffen Sie auf Menschen, die ähnliche Erfahrungen teilen. Das schafft Verbundenheit und entlastet Menschen, die sich mit ihren Themen oft allein fühlen. Durch die unterschiedlichen Perspektiven entstehen neue Einsichten und Anregungen, die in der Einzeltherapie so nicht möglich wären. Die Gruppe bietet damit nicht nur Unterstützung, sondern auch eine besondere Chance, persönliche Entwicklungen direkt im Miteinander zu erleben. Um trotz Gruppe individuellen Bedürfnissen ausreichend Raum zu geben, setze ich in meinen Gruppenbehandlungen auf digitale Unterstützung.

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Online-Therapie

Auf Ihren Wunsch kann die Therapie auch online stattfinden – flexibel, ortsunabhängig und datenschutzkonform.

Die Online-Therapie bietet eine wichtige Alternative – insbesondere bei eingeschränkter Mobilität, weiter Entfernung oder in besonderen Lebenssituationen. Der Ablauf entspricht in Inhalt und Qualität den Sitzungen vor Ort. Alle Gespräche finden in einem geschützten, vertraulichen Rahmen statt.

Voraussetzungen für eine Online-Therapie sind:

Ein ruhiger, ungestörter Ort für die Dauer der Sitzung
Eine stabile Internetverbindung
Ein internetfähiges Gerät mit Kamera und Mikrofon (PC, Laptop, Tablet)

Kostenübernahme:

Privat Versicherte und Beihilfe-Berechtigte: In der Regel ist auch hier die Kostenübernahme möglich – bitte klären Sie dies vorab mit Ihrer Versicherung.
Selbstzahler:innen: Online-Therapie ist selbstverständlich ebenfalls möglich und wird nach der Gebührenordnung für Psychotherapeut:innen (GOP) abgerechnet.